Rozmowy społeczności

#stres

Wpisy oznaczone tematem #stres.

Społeczność

#stres

Dodaj wpis

Nie potrafię odciąć się od pracy po godzinach

Chcę się wygadaćwpis przykładowy

Kończę pracę, zamykam laptop, ale w głowie nadal układam odpowiedzi na wiadomości i analizuję, co mogłem zrobić lepiej. Nawet gdy nikt ode mnie niczego nie wymaga wieczorem, co chwilę sprawdzam telefon i czuję napięcie, jakbym w każdej chwili miał dostać pilne zadanie. Przez to t…

0 0

Stres przed egzaminem blokuje mnie bardziej niż brak wiedzy

Szukam poradywpis przykładowy

Uczę się regularnie i podczas powtórek potrafię odpowiedzieć na większość pytań. W dniu egzaminu mam jednak pustkę w głowie, drżą mi ręce i tracę dużo czasu na najprostsze zadania. Potem jestem zły na siebie, bo wiem, że umiałem więcej. Czy macie sprawdzone sposoby na opanowanie …

0 0