No to ja jestem bardzo nieśmiała w kontaktach międzyludzkich. Przeszkadza mi to bardzo w codziennym życiu a będzie jeszcze bardziej później. Jak mam porozmawiać z zupełnie obcą mi osobą albo chociażby z nauczycielem o moich ocenach to na samą myśl o tym zaczynam się trząść i głos grzęźnie mi w gardle. Bywa czasami też tak że zaczynam się jąkać i robię się czerwona jak burak.

Co ja mam zrobić?