Witam
Zdobylem brazowy medal w moim mieście , chcialbym troche potrenowac zeby utrzymac to miesce na nastepnych zawodach. A nie przepadam za bieganiem jako trenigiem za to bardzo lubie jezdzic na rowerze i mam takie pytanie.
Czy jazda na rowerze to to samo co bieg w formie treningu ?
Z góry dziekuje za pomoc